امروزه با افزایش میزان آلودگی هوا و یا استعمال زیاد سیگار، ابتلا به بیماریهای تنفسی، بیش از پیش افزایش یافته است. متاسفانه بسیاری از بیماران، توانایی حضور در بیمارستان یا مطب؛ برای درمان ریه بیمار خود را ندارند. از این رو، بهدنبال انجام حرکات فیزیوتراپی در منزل هستند. با استفاده از فیزیوتراپی، میتوانید به روند نفس کشیدن خود بهبود بخشید و روال عادی زندگی خود را پیش گیرید.
اختلال در روند تنفس عادی یک فرد، مشکلات بسیاری به همراه دارد تا جایی که فرد نمیتواند کارهای روزمره خود را بهخوبی انجام دهد. همچنین، این بیماری میتواند بر روی راه رفتن، حرف زدن و حتی غذا خوردن نیز موثر باشد. از آنجایی که تنفس یکی از مهمترین عناصر حیاتی یک انسان است، با انجام تمرینات و تکنیکهای خاص، میتوانید عضلات تنفسی خود را بهبود بخشید. در ادامه این مقاله، همراه کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا باشید تا با آموزش حرکات فیزیوتراپی ریه در منزل بیشتر آشنا گردید. همچنین در این مرکز، فیزیوتراپی قفسه سینه نیز انجام میگیرد.
فیزیوتراپی ریه چیست؟
همانطور که میدانید، فیزیوتراپی شامل حرکات و رفتارهایی است که به شما در درمان بسیاری از بیماریهای عضلانی کمک میکند. این روش درمانی را میتوان مجموعهای از انواع تکنیکهایی دانست که به شما در تقویت عضلات هدف کمک میکنند. ریه از مهمترین بخشهای بدن انسان است که توجه به عملکرد صحیح آن، اهمیت زیادی دارد.
اگر امکان مراجعه به بیمارستان یا مطب برای انجام فیزیوتراپی را ندارید، میتوانید در منزل به انجام فیزیوتراپی ریه اقدام کنید. این روش درمانی برای افرادی که دارای ریه ضعیف هستند یا با مشکلات حاد تنفسی رو به رو میباشند، توصیه میشود. در فیزیوتراپی ریه، ترشحات آن تخلیه شده و فرد راحتتر تنفس میکند.
مزایای فیزیوتراپی ریه در منزل
انجام فیزیوتراپی ریه در منزل، مزایای بسیاری به همراه دارد. از مهمترین مزیت های این نوع روش درمانی در منزل برای رفع بیماریهای تنفسی ریه، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش هزینههای رفت و آمد
- امکان انجام تمرینهای مختلف در منزل برای بازکردن راههای تنفسی
- بهبود عملکرد قفسه سینه از طریق تحریک آن
- آزادسازی و رفع اسپاسم عضلانی قفسه سینه
- رفع ترشحات ریه برای آزادسازی مسیر تنفس
- کمک به دم و بازدم بهتر هوا و داشتن تنفس قوی
نکات مهم فیزیوتراپی ریه در منزل
با اینکه انجام فیزیوتراپی ریه در منزل اهمیت زیادی دارد و مزایای بسیاری را در خود جای داده است، اما بهتر است قبل از انجام این کار، تمامی موارد زیر را در نظر بگیرید؛ چرا که درصورت وجود هریک از این موارد، انجام فیزیوتراپی ریه در منزل توصیه نمیشود.
- در صورت وجود هرگونه شکستگی در قفسه سینه و دنده
- انجام جراحی مغز و سر
- وجود خون زیاد در خلط
- در صورت مبتلا به آسم شدید
- افراد مبتلا به بیماریهای عروقی
- وجود تومورهای سرطانی
- افرادی با ضعف عضلانی سیستم تنفسی
- افرادی با بیماری ایسکمی قلبی
تکنیک های فیزیوتراپی ریه در منزل
فیزیوتراپیستها برای انجام فیزیوتراپی در منزل، تکنیکهای خاصی دارند تا بتوانند از این طریق به بهبود تنفس فرد کمک کنند. از انواع حرکات این نوع روش درمانی که توسط متخصصین توصیه میشوند، عبارتاند از:
- استفاده از دستگاه ایجاد کننده نوسان: این دستگاه با خارج کردن خلط از مجاری تنفسی، باعث ایجاد نوسان در بازدم او میگردد. در نتیجه خلط از طریق سرفه خارج میشود.
- دستگاه ایجاد فشار در مجاری تنفسی: این دستگاه باعث ایجاد فشار روی مجاری تنفسی میشود تا به عملکرد بهتر دم و بازدم کمک کند. پس از آن، پزشک مجاری تنفسی بیمار را تحریک میکند تا بتواند با اوق زدن، مخاط خود را خالی کند. درنتیجه، نفس کشیدن را برای او آسان میسازد.
همچنین از دیگر تکنیکهای موثر در انجام فیزیوتراپی ریه در منزل توسط کلینیک آرنیکا، شامل: ماساژ، پرکاشن، ساکشن، شیکینگ، ویبریشن، موبیلیزاسیون، مانیپولاسیون، تخلیه وضعیتی میباشند. علاوهبراین، برای بهبود و تقویت سیستم عضلانی دستگاه مجاری تنفسی، از روشهای زیر نیز استفاده میشود:
- تنفس لب غنچهای
- افزایش استقامت
- تنفس دیافراگمی
- افزایش انعطاف پذیری
- افزایش قدرت
بیماران هدف فیزیوتراپی ریه در منزل
انجام فیزیوتراپی ریه در منزل، برای بیماران خاص انجام میشود. ازجمله بیمارانی که شرایط لازم برای انجام فیزیوتراپی ریه را دارند، میتوان به بیماران زیر اشاره کرد:
- بیماران مبتلا به عفونتهای آمفیزم و پنومونی
- بیماران دارای تومور ریه
- بیماران مبتلا به آسم
- افراد دارای جراحیهای شکمی
- افراد مبتلا به برونشیت مزمن
- کودکان دارای مشکل تنفسی مادرزادی
اهداف انجام فیزیوتراپی ریه در منزل
انجام فیزیوتراپی ریه در منزل، اهداف خاصی را دنبال میکند. از مهمترین اهداف درمانی این روش، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- بازتوانی قدرت تنفسی ریه
- اصلاح الگوی تنفسی
- تقویت عضلههای دستگاه تنفسی
- جلوگیری از انسداد راههای تنفسی
- تحریک رفلکس سرفه
- تخلیه ترشحات مجاری دستگاه تنفسی و ریه
- جلوگیری از تجمع ترشحات ریوی
- پیشگیری از تغییر شکلهای وضعیتی
- بهبود استقامت برای انجام فعالیتهای روزمره زندگی
- کاهش درد و اسپاسم
- بهبود گردش خون بدن
- جلوگیری از بروز هرگونه عفونتهای ریوی
مدت زمان انجام فیزیوتراپی ریه در منزل
مدت زمان انجام فیزیوتراپی ریه در منزل، با توجه به شرایط بیمار متفاوت است. درحالت کلی، این درمان در طول یک هفته به مدت 3 جلسه انجام میشود. در صورت بروز هرگونه مشکل، جلسات را متوقف کنید چرا که این نوع فیزیوتراپی بسیار سنگین است. ازجمله این مشکلات میتوان به وجود خلط خونی در بیمار، درد حین انجام فیزیوتراپی، سرگیجه و تهوع، و نفس نفس زدنهای مکرر اشاره کرد.
سخن پایانی
امروزه بیماریهای ریوی و تنفسی، با افزایش بالایی روبهرو هستند. یکی از مهمترین دلایل ابتلا به این نوع بیماری، آلودگی هوا است. با این حال، تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی نیز، باعث ضعف عضلات سیستم تنفسی میشوند. انجام فیزیوتراپی ریه، از بهترین درمانهای افزایش میزان تنفس افراد است. در این میان، برخی از بیماران بهدلیل کهولت سن و یا مشکلات دیگر، توانایی انتظار در بیمارستانها و مطبها را ندارند.
از این رو، کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز؛ بهترین شرایط را برای بیماران خود در نظر گرفته است تا بتوانند با استفاده از تکنیکها و روشهای موثر حرکات فیزیوتراپی ریه در منزل، به رفع هرگونه بیماری ریوی کمک کنند. این مجموعه درمانی، بهترین روشهای درمانی را برای فیزیوتراپی سالمندان در اهواز در نظر گرفته است.
سوالات متداول
- از انواع تکنیکهای حرکات فیزیوتراپی ریه در منزل کدامند؟
استفاده از دستگاه فشار در مجاری تنفسی، استفاده از دستگاه نوسان، ماساژ، پرکاشن، ساکشن، شیکینگ، ویبریشن، موبیلیزاسیون، مانیپولاسیون، تخلیه وضعیتی، تنفس لب غنچهای و تنفس دیافراگمی از بهترین تکنیکهای درمانی فیزیوتراپی در منزل هستند.
- در چه مواردی نمیتوان از فیزیوتراپی ریه در منزل استفاده کرد؟
استفاده از این روش در بیمارانی با جراحی سر و مغز، شکستگی قفسه سینه، آسم شدید، خون زیاد در خلط، بیماران قلبی و ریوی حاد و دارای تومورهای سرطانی توصیه نمیشود؛ چرا که باعث بروز مشکلات بسیاری میگردد.
- انجام فیزیوتراپی ریه در منزل چه مزایایی دارد؟
کاهش هزینههای رفت و آمد، امکان انجام تمرینهای مختلف در منزل برای بازکردن راههای تنفسی، بهبود عملکرد قفسه سینه از طریق تحریک آن، آزادسازی و رفع اسپاسم عضلانی قفسه سینه، رفع ترشحات ریه برای آزادسازی مسیر تنفس، کمک به دم و بازدم بهتر هوا و داشتن تنفس قوی، از مهمترین مزیتهای انجام فیزیوتراپی ریه در منزل هستند.
بدون دیدگاه